miércoles, 19 de octubre de 2016

Vertical acrobatica

 Para hacer la vertical hay que hacer unos pasos...

Resultado de imagen para vertical

  1. PASO 1: primero hay que estirar un pie hacia adelante y los dos brazos al mismo tiempo.
  2. PASO 2: Después tenes que apoyar los brazos en el piso mientras con la pierna, derecha o izquierda,o la de tu comodidad.
  3. PASO 3: Ya una vez en la vertical (como lo muestra en la figura 3), debes pegar tu pera al pecho y mientras tanto apretar  tu panza, cola y piernas.

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